Histoires de migraine
Par Hoedic , le 14 mars 2007 à 22h11
Classé dans : Perso Hoedic

Mi-na-ble. C’est la sensation physique que j’ai en ce moment. Je me sens mal dans mon corps ou en d’autres mots, minable.

Plusieurs facteurs y concourent. Le premier c’est que je traine un "rhume de gars" depuis 2 mois. Je dois dire que je n’aime pas l’expression de rhume de gars (une expression québécoise) parce qu’habituellement je ne suis jamais malade et que lorsque j’ai un rhume je passe assez bien au travers (Femme me rappelait à l’instant qu’elle ne m’a jamais vu malade comme ça depuis que nous sommes ensemble). Mais là, ça dure depuis 2 mois quasiment non-stop : quand c’est pas la gorge, c’est le nez et quand ce ne sont pas les sinus c’est une toux à se décoller le plèvre. Aujourd’hui je me ramasse avec de la fièvre et tout en même temps, y compris des nausées. Bref j’en ai marre !

De plus j’ai un de mes "problèmes de santé" récurrent qui revient me hanter alors que je pensais être débarrassé en partie : mes migraines. Ce n’est pas un vrai problème de santé dans la mesure où ça ne va pas jouer sur ma longévité mais bordel qu’est-ce que c’est insupportable.

J’ai commencé à faire mes premières migraines vers l’age de 12 ans. Une douleur atroce dans l’œil gauche, l’impression soit que l’œil est arraché vers l’extérieur, soit que le nerf optique est écrasé par une pince, soit encore que l’on m’enfonce un couteau derrière l’œil. Que du bonheur.

Étant donné que je ne rentrais pas dans certains critères classiques des migraines "ophtalmique", plusieurs médecins que j’ai vu ont diagnostiqué à l’époque une envie prononcée de ne pas aller en cours... ce qui n’était absolument pas le cas et ce qui m’a profondément agacé. Finalement un ophtalmo (alors que normalement ce n’est pas de leur domaine) a pris mon cas au sérieux et m’a filé des cachetons qui arrivaient à calmer la douleur, parfois. Plus tard j’ai découvert la relaxation qui a également eu un effet bénéfique. Il faut dire qu’à l’époque, les crises étaient souvent corrélées avec des périodes de stress (plus précisément, ça survenait lorsque je décompressais après un stress).

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Un petit cadeau pour Laurent

Après avoir souffert de ça pendant une bonne partie de l’adolescence, les crises se sont espacées jusqu’à disparaitre durant mon école d’ingénieur. Je pensais être guéri après tant d’année avec juste, parfois, une sensation lointaine derrière l’œil.

Mais depuis quelque temps, c’est de retour. Depuis quelques années, il m’arrivait de me réveiller la nuit avec une migraine. Depuis quelques semaines, ça peut se poursuivre pendant la journée.

Étonnamment ce n’est pas exactement la même chose. Avant ça tombait n’importe quand, ça durait longtemps (parfois 2 jours complets) avec une extrême sensibilité à la lumière et une douleur pulsatile très sensible aux mouvements de tête.

Dernièrement les crises semblent suivre un pattern plus clair : il m’arrive souvent de me réveiller vers 3h du mat’ avec une douleur extrêmement intense. Mon premier réflex est alors de reculer la tête pour essayer de dégager mon œil de cette emprise. Quand ce n’est pas à 3h, c’est au réveil. Les crises sont nettement plus courtes et quand elles ne sont pas trop fortes, partir au travail en vélo peut "régler" le problème.

Au résultat c’est nettement moins handicapant qu’avant car plus court mais tout aussi dévastateur comme douleur.

Avec une femme médecin (et possiblement une meilleure connaissance de la migraine depuis le temps), il est aussi plus facile d’avoir accès à un diagnostic. Selon mes symptômes actuels, il est possible que j’ai des céphalées de Horton. Mais c’est pas clair non plus. D’abord parce que les migraines "classiques" sont présentent chez 20% de la population (principalement féminine) alors que les migraines de Horton ont juste un taux de 69 sur 100000, ce qui fait que j’ai beaucoup moins de chances de tomber dedans -Remarquez bien que c’est le comble du snobisme : être fier d’avoir une "maladie" que les autres n’ont pas.

Cependant je rentre assez bien dans certains critères, surtout avec mes crises actuelles : pattern souvent forme de cluster (nombreuses crises en peu de temps et ensuite des longues périodes sans rien), douleur caractéristique derrière un œil, toujours le même, et crises revenant souvent au même moment dans la journée. Toutefois il semble fréquent d’avoir un écoulement de la narine ou des rougeurs du coté de l’œil douloureux ce qui n’est pas mon cas. Tout au plus ai-je un abaissement de la paupière mais j’ai du mal à dire si c’est particulièrement le cas durant les crises.

Enfin bref, tout ça pour dire que je ne me sens pas très bien physiquement. Le fait que ce soit un type de migraine plutôt qu’un autre ne change rien dans la mesure où les médicaments, dans un cas comme dans l’autre, ont une action variable selon les personnes.

La grande question que je me pose : est-ce que ma santé souffre de mon travail. Il se trouve que depuis la fin de l’année 2006 je travaille beaucoup plus et je suis soumis à plus de stress. Et c’est depuis cette période que je prends rhume sur rhume. C’est aussi là que mes crises de migraines sont devenues plus fréquentes. Pourtant j’ai été soumis à plus rude épreuve par le passé, notamment quand je travaillais en France. Mais il est difficile de ne pas faire un lien. Sans parler de santé qui se dégrade, se sont des maux qui portent nettement atteinte à la qualité de vie (ainsi qu’à la qualité du travail d’ailleurs).

Les commentaires postés

Histoires de migraine
Par andred,
Le 14/03/2007
à 23h44
Voici un lien d’information sur les migraines qui est peut-être utile : http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx ?doc=migraine_pm
Histoires de migraine
Par Laurent CCC,
Le 14/03/2007
à 23h55
Les chats sont très mauvais pour la santé et réputés déclencher des migraines. :-)
Histoires de migraine
Par Stephane Z.,
Le 15/03/2007
à 00h05

Mange donc de la merde Laurent ;)

Andred : merci pour le lien, je l’avais déjà consulté ainsi que de nombreux autres. Et même si c’est utile d’en savoir plus, ce n’est pas Internet qui va me soigner ;) il faut donc que j’aille faire un tour chez mon médecin (et désolé si tes commentaires ne se sont pas affichés, le site a parfois un peu de délai. J’ai laissé ton premier commentaire qui était le plus complet.

Histoires de migraine
Par Nathalie,
Le 15/03/2007
à 03h26
Hem... l’expression c’est : « une grosse grippe d’homme »... mais bon, « un rhume de gars » ça ressemble un peu ;)
Histoires de migraine
Par Marc,
Le 15/03/2007
à 09h14

Fait gaffe Stéphane ! Tout ça me rappelle de mauvais souvenirs ! Moi aussi, j’ai toujours été très migraineux, triste héritage me venant de ma mère.

Je connais les symptômes dont tu parles, avec cette douleur horrible qui prend non seulement l’oeil, mais aussi toute l’orbite et une partie de la tête.

Alors qu’elles s’étaient calmées, mes migraines sont revenues avec force il y a quelques mois... au moment où, niveau boulot, je me suis donné à fond, avec l’arrivée du stress, et de tout le reste. Au point que, vers la fin, j’avais quasiment une migraine par semaine, et de forts maux de tête un jour sur deux. Et je ne parle pas des problèmes d’eczéma qui sont apparus aussi !

Et tu vois, depuis que je suis en arrêt maladie et que je commence à me relaxer un peu, tout ça a presque disparu.

Donc, oui, le facteur stress au boulot est important, voire même déclencheur. Que te dire de plus que... ménage-toi !

Histoires de migraine
Par Stephane Z.,
Le 15/03/2007
à 11h44

Ah oui, une grippe d’homme, voilà !

Marc : Effectivement, nous avons visiblement la même chose. Pas d’eczéma dans mon cas, juste cette affreuse douleur qui a encore frappé deux fois cette nuit... Je note ton conseil. Le grand malheur c’est que même lorsque je reste chez moi en tête à tête avec ma douleur comme hier, le boulot m’appelle. Et comme je peux travailler à distance, ben je le fais.

Le fait est que dire que tu restes chez toi parce que tu as des migraines est assez mal vu et incompris. Tout comme la majorité des gens ne font pas la différence entre un rhum et une grippe, tout le monde pense à des maux de tête "classiques" sans forcément connaître cette atroce douleur de l’oeil. Dans mon cas, il se trouve que je suis malade en plus, ce qui en soit est une raison suffisante pour rester à la maison. Mais dans les faits, c’est la migraine qui me gêne le plus.

Histoires de migraine
Par Marc,
Le 15/03/2007
à 13h15

C’est vrai, tu as raison, la migraine est souvent perçue comme un simple trouble passager gênant. Plus un alibi pour ne pas avoir à faire quelque chose qu’un vrai mal qui fait souffrir.

Même au niveau médical, la migraine est prise au sérieux que depuis très peu de temps. Avant, les médecins n’avaient pas vraiment de solution à proposer et étaient plutôt impuissants face à ce mal.

Ma mère, qui avait des migraines abominables qui la faisaient pleurer et la clouait au lit, dans la pénombre et au silence, se faisait souvent répondre par les médecins que la meilleure solution était d’attendre et que ça finirait bien par passer. Leur mine trahissait toutefois leur agacement de se faire déranger pour un gros mal de tête.

Je crois que les choses ont quelque peu changé maintenant et que c’est aujourd’hui vraiment considéré comme une maladie à part entière, mais les remèdes restent malheureusement peu nombreux et très aléatoires.

Enfin,. moi je dis ça, mais c’est ta Dre de femme qui pourrait sans doute nous en dire plus là-dessus, hein.

 ;-)

Histoires de migraine
Par Stephane Z.,
Le 15/03/2007
à 15h11

Oui d’ailleurs c’est Femme qui a soulevé le point que je pouvais avoir un type particulier de migraine. Cependant elle n’est pas non plus suffisamment calée pour trouver une solution. Ça va prendre d’aller voir mon médecin et peut-être d’aller voir des gens plus spécialisés.

Mais effectivement, je ne me fais pas trop d’illusions. Il y a quelques années, certains médeciments existaient mais leur effet était assez limité. Peut-être que ça a évolué mais d’après ce que je peux lire, il n’existe pas de remède miracle pour ces maux.

Comme je le disais dans le billet, on a souvent considéré que mes maux de tête étaient probablement factices ou qu’ils n’avaient rien d’exceptionnels. Car finalement tout le monde souffre de maux de tête, pourquoi les miens seraient pire ? Sauf que quand tu te retrouves cloué au lit à ne plus pouvoir supporter la lumière, le bruit ou un quelconque mouvement de tête, c’est plus handicapant que la majeure partie des maladies classiques (grippes, gastro et autres) bien que ça ne soit pas considéré comme tel puisqu’il n’y a pas de symptôme extérieur évident comme la fièvre pour la grippe...

Histoires de migraine
Par fifie de Bretagne,
Le 15/03/2007
à 17h22

Coucou

Je sais ce que tu ressents puisque je suis moi aussi sujette au migraine mais vomitive dans mon cas c’est a dire que je vomi tripes et boyaux en plus d’un formidable mal de crane.

Le stress y est pour beaucoup...

Je prends un medoc revolutionnaire, qui m’a changer la vie : c’est de la famille des triptans : zomigoro 2,5 mg. (un comprimé de suite et un deux au bout de deux heures si la crise n’est pas passée

RADICAL dans mon cas

Bonne courage

Histoires de migraine
Par Stephane Z.,
Le 15/03/2007
à 18h00

Ça doit être très sympa comme cocktail migaine + vomissements !

À l’époque où le sumatriptan a commencé à se faire connaître en France (suffisamment que mon médecin m’en parle), les crises étaient déjà en régression chez moi (ou je les controlais par la relaxation). Et en plus c’était sous forme de piquouse au début ce qui me rebutait autant que la crise de migraine elle-même.

Résultat, je n’ai jamais essayé de médicament de la famille des triptan...

Histoires de migraine
Par Guy,
Le 15/03/2007
à 18h12

J’ai été migraineux pendant longtemps. Certains aliments provoquent la migraine : bananes, chocolat.

Je me suis "guéri" de ces crises avec du Tanacet (dérivé d’une plante : la matricaire, la camomille allemande. Tu peux acheter ça en vente libre, sous forme de caplets.).

Et je ne mange plus de bananes, me restreins dans le chocolat. Évidemment, j’essaie de contrôler mon stress.

Site web : Guy Verville
Histoires de migraine
Par Stephane Z.,
Le 15/03/2007
à 18h19
Le chocolat a effectivement cette réputation mais dans mon cas ce n’est surement pas le cause...
Histoires de migraine
Par MQ,
Le 15/03/2007
à 19h40

Ça doit-être à cause des donuts...

Donut - Tim Horton - Horton - Céphalée

Bon, ok je retourne à mon boulot.

En tout cas d’après les symptômes c’est pas plaisant du tout... Brrrrrr....

Histoires de migraine
Par Xavier,
Le 18/03/2007
à 17h53

Stéphane, je reconnais bien les symptômes...

Après des années de mauvais traitements puis de traitements peu efficaces j’ai enfin trouvé le moyen de calmer les crises. Il faut juste trouver le bon médecin qui saura trouver le traitement adapté.

Il n’y a aucune fatalité, on peut lutter contre la migraine même s’il est rare de la soigner complètement. Au moins, on peut ne plus soufrir et mener une vie normale.

Bon courage.

Histoires de migraine
Par Stephane Z.,
Le 18/03/2007
à 19h23
Ah j’en suis certain ! D’ailleurs j’ai rendez-vous avec mon médecin cette semaine avec l’intention de demander à aller à la clinique de la migraine si mon médecin semble hésitant sur le sujet. Je sais qu’il existe de nombreux médicaments, beaucoup plus qu’à l’époque où j’ai eu mes premières crises et je n’ai aucun doute que ça ne m’empêchera pas de vivre comme ça l’a fait par le passé :)
Histoires de migraine
Par Dr Merriadoc,
Le 20/03/2007
à 07h00
Le diagnostique est simple : allergie. Au travail.  ;-p
Histoires de migraine
Par MQ,
Le 20/03/2007
à 16h33
Moi je suis officiellement allergique au bouleau. Alors de là à être allergique au boulot, il n’y a qu’un pas que j’ose allègrement franchir :)
Histoires de migraine
Par Bacchus & Prisca,
Le 23/03/2007
à 10h15
J’ai été migraineuse pendant des années : aura d’une durée de 15 à 30mn.(vue en kaleïdoscope, aveugle de l’oeil gauche, et autres péripéties !), vomissements toutes les 10mn. sans avoir rien avalé et un gros galet dans la tête pendant des jours !... J’allais voir des médecins qui en gros me disaient :"Oh ! C’est la migraine avec tous les pires symptômes ! Comme on nous apprend à l’école !!!" Et ils me donnaient tout un tas de médocs que je ne pouvais pas avaler (je ne pouvais même pas boire d’eau : je vommissais tout dans les quelques secondes qui suivaient). De plus je ne savais pas dire combien de temps duraient mes migraines : l’une laissant généreusement la place à l’autre ! Bref, je ne pouvais pas travailler, pas conduire, à peine sortir pour promener le chien !... Et puis un jour je décide d’aller voir un ophtalmo : je suis myope et ma vue ne cessant de baisser, bien plus vite que les années précédentes (alors que ça devait être le contraire), je commençais à m’inquiéter. Je lui parle vaguement de mes migraines et du fait que ça commence toujours par me faire très mal à l’oeil gauche, et là il me dit tout naturellement que "ce sont des migraines ophtalmiques, fréquentes, très douloureuses mais très facilement soignables" et il me donne rendez-vous chez un orthoptiste pour faire une rééducation de l’oeil (enfin, surtout des nerfs qui l’entourent) !!!... Cela fait 7 ans que je n’ai plus jamais eu de migraines... Biensûr il faut toujours que je fasse très attention à la lumière (soleil et éblouissements), à la fatigue, au stress, etc. mais depuis j’ai cru renaître, rien n’est plus comme à l’époque et ça, c’est vraiment formidable quand on sait ce qu’est cette maladie, qui, entre nous soit dit, semble n’intéresser que les migraineux eux-même... Pour les autres ce n’est qu’un mal de tête ! Enfin bref, tout ça pour vous dire qu’il faut en parler (absolument) à tous les médecins que vous rencontrez (il n’y a pas que les migraines ophtalmiques), peut-être qu’un jour l’un d’entre-eux vous dira comme à moi : "Ha ! Bah, il faut faire ça...", et votre vie ne sera plus la même ! Bonne chance à tous et surtout faites tout ce que vous pouvez pour ne plus survivre ainsi...
Histoires de migraine
Par Stephane Z.,
Le 23/03/2007
à 16h53

Intéressant cet aspect de rééducation... je n’en avais jamais entendu parler.

Pour ce qui est du manque d’intérêt, la confusion entre migraine et maux de tête est du même genre que celle entre rhume et grippe. Ça n’a rien à voir notamment en terme d’intensité, mais c’est régulièrement confondu. Résultat quand on dit qu’on souffre de migraine, on se fait répondre de prendre des advil. Bref, pas d’intérêt parce que c’est perçu comme un mal de tête "classique". C’est pour le moins frustrant... C’est surement pour ça que sont nées des expressions comme migraine ophtalmique qui, en plus de préciser la zone douloureuse, donne un aspect plus aigue à la chose.

Histoires de migraine
Par jocelyndesiles,
Le 28/03/2007
à 22h53

Salut !

Première visite sur votre blogue et arrivé par hasard suite à mes recherches sur le web concernant les céphalées de Horton dont je souffres depuis longtemps mais récemment diagnostiquées.

Je pensais que depuis que je vivais aux Iles de la Madeleine, tout ça était réglé !

J’ai plutôt l’impression que le stress joue un facteur important dans le déclenchement de mes migraines. Mes symptômes sont les mêmes à tout coup : réveil vers 5 hres du mat avec douleur localisée sur un côté de la tête, je veux m’arracher l’oeil pour faire de la place et calmer la pression, je me masse le côté de la tête... mais j’ai remarqué que le fait de rester chez moi à rien faire empire les choses. Si je suis actif, c’est plus supportable. Une petite marche sur la plage même en hiver fait le plus grand bien, même si ça ne guérit pas tout...

Tout de même, on tente mon médecin et moi de trouver une solution à tout ça.

Bonne chance à toi !

Histoires de migraine
Par Stephane Z.,
Le 29/03/2007
à 00h10
C’est assez similaire comme symptômes, c’est assez impressionnant ! Je dois avouer qu’il s’avère que pour moi aussi, il semble plus profitable de sortir que de rester enfermer. Il m’est arrivé d’avoir des migraines modérées le matin avant de partir pour le travail et après 20 minutes de vélo pour me rendre au boulot, c’était presque fini. Ceci dit ce n’est pas trèes motivant de sortir quand les crises sons aigues !
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  • Qui est Dre Papillon ? : Amoureuse de Stéphane, future pédopsychiatre, heureuse propriétaire de deux gentilles chattes et maman d’un délicieux petit garçon !
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